どうやら冬のうつ？があるようです。
気力が湧かない、いくら寝ても眠い、食べ過ぎてしまうなどなど。
そんなときは日光を浴びることが大切みたいです！
冬は日照時間が短かったり、天気が悪かったりで日光を浴びる時間が減っています。
そして寒いので家にこもりがち。特にコロナ禍でもあるので。
意識して日光を浴びて体調整えましょう！
～気ままなブログ更新～
月に2回以上を目指して更新してます。
冬のうつ？
萬左堂接骨院 スポーツ鍼灸 マッサージ院
一宮市西島町にある萬左堂接骨院です。骨折・脱臼・打撲・捻挫・挫傷の怪我を施療します。 自費で吸い玉施療、小児鍼・鍼灸・按摩マッサージ指圧も受けることができます。
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