2025.07.04 01:16７月今年の梅雨明けは早いですね。連日の暑さに熱中症になる方も多いです。油断すると雷雨で急に土砂降りになったりしますがまとまった雨が降った後は少し涼しく感じますよね。熱中症対策での水分、塩分補給も大事ですがこの時期、寝ている間に足がつったりするのも水分、塩分、冷房が原因だったりします！いろんな面で体調管理しっかりしていきましょう！